冷えとり生活はじめました☆その２。
つい先日のこと。目になんだか異物感があったので
鏡で見てみると・・・
黒目に白い点がみたいなのができてる！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
気になってネットで調べてみたら
角膜びらんとか、そのままほっとくと失明するとか
なんだかヤバそうなことが書いてあったので
すぐ病院にいったところ・・・
幸い角膜びらんとか、そういうものではないことが判明。
じゃ何かと言うと・・・
自己免疫疾患といわれました。
つまり、疲れかストレスで免疫力が低下して
こういう症状がでたりする、とのこと。
う～ん、私、どんだけストレスが症状にでてるんでしょうか・・・(￣□￣；)
昔は健康だけには自信があったのになあ・・・
早く復活したいです(＞_＜)
今までいろいろがんばりすぎてたところもあるし
１１月はもうちょっとのんびりすごそうかな、と思います。
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さて、昨日からの続き。
冷えとり生活を始める！と決意した私(´∀｀)
この本を参考にしています。
ちなみに「冷えとり健康法」とは
進藤義晴さんという方が提唱した健康法で
具体的には
１．半身浴をする
２．靴下の重ねばきをする
３．靴下と同じようにレギンスを重ね、下半身を温める
４．湯たんぽを使う
５．食べ過ぎない
以上の５つで下半身を温めるのが基本です。
１は息子が寝てからじゃないとできないので
毎日やるのは無理として
やっぱり毎日手軽にできるのは靴下の重ねばき！！
それに靴下のどこに穴があくかも楽しみ
ということでさっそく靴下をゲット！！
この冷えとり健康法界では
エムエムソックスというところが有名らしく
最初そこで買おうとしたのですが
【サイトはこちら → ☆☆☆ 】
大人気過ぎて
なんと二ヶ月待ち！！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
そんなに待てない！
いますぐ始めたい！
ということで
近所のイオンへ五本指ソックスを買いにいきました
そして絹の五本指ソックスをとりあえず二足ゲット！！
綿の五本指ソックスと、綿の先丸ソックスは手持ちのがあったので
それを流用。
絹の先丸ソックスは探してもどこにも売ってなかったので
とりあえずこれで不完全ながらも冷えとり生活を始めました！
で、一週間くらいして。
やっぱり絹の五本指ソックス、もう一足ほしいな～と思って
最初に買ったお店に行ってみると・・・
なんと私が絹の五本指ソックスだと思って買ったソックス、
絹じゃなくて綿のソックスだったことが判明！！
い～みな～いじゃ～ん！！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
という衝撃の事実が判明したわけですが
気を取り直して
絹の五本指ソックスを３足購入。
で、絹の先丸ソックスも探してたんですが
やっぱりどこにも売ってなくて・・・
絹の五本指ソックスはけっこう売ってるんですが
先丸ソックスというと中々ないんですよねぇ・・・(*´Д｀)=з
で、実店舗で探す事はあきらめて
ネットで探してみたら
よさそうなソックスを発見☆
さて、昨日からの続き。
冷えとり生活を始める！と決意した私(´∀｀)
この本を参考にしています。
ちなみに「冷えとり健康法」とは
進藤義晴さんという方が提唱した健康法で
具体的には
１．半身浴をする
２．靴下の重ねばきをする
３．靴下と同じようにレギンスを重ね、下半身を温める
４．湯たんぽを使う
５．食べ過ぎない
以上の５つで下半身を温めるのが基本です。
１は息子が寝てからじゃないとできないので
毎日やるのは無理として
やっぱり毎日手軽にできるのは靴下の重ねばき！！
それに靴下のどこに穴があくかも楽しみ
ということでさっそく靴下をゲット！！
この冷えとり健康法界では
エムエムソックスというところが有名らしく
最初そこで買おうとしたのですが
【サイトはこちら → ☆☆☆ 】
大人気過ぎて
なんと二ヶ月待ち！！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
そんなに待てない！
いますぐ始めたい！
ということで
近所のイオンへ五本指ソックスを買いにいきました
そして絹の五本指ソックスをとりあえず二足ゲット！！
綿の五本指ソックスと、綿の先丸ソックスは手持ちのがあったので
それを流用。
絹の先丸ソックスは探してもどこにも売ってなかったので
とりあえずこれで不完全ながらも冷えとり生活を始めました！
で、一週間くらいして。
やっぱり絹の五本指ソックス、もう一足ほしいな～と思って
最初に買ったお店に行ってみると・・・
なんと私が絹の五本指ソックスだと思って買ったソックス、
絹じゃなくて綿のソックスだったことが判明！！
い～みな～いじゃ～ん！！((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
という衝撃の事実が判明したわけですが
気を取り直して
絹の五本指ソックスを３足購入。
で、絹の先丸ソックスも探してたんですが
やっぱりどこにも売ってなくて・・・
絹の五本指ソックスはけっこう売ってるんですが
先丸ソックスというと中々ないんですよねぇ・・・(*´Д｀)=з
で、実店舗で探す事はあきらめて
ネットで探してみたら
よさそうなソックスを発見☆
ちょいと高めだけど、シルク１００％なので妥当かな、と。
何より全品送料無料☆だったので
コレにしました(´∀｀)
これでようやく基本の４枚の靴下がそろった！
というわけで
本格的に冷えとり生活をはじめて
約三週間。
私はいつも基本の４枚を重ねて
さらにその上から１枚化繊の靴下をはいてます。
基本の靴下を４枚はいていれば
一番外側は化繊の靴下でも大丈夫だそうです(°∀°)b
靴下をたくさんはいていて
足元が温められているせいか
もともと寒がりな私ですが、最近はあまり寒さを感じなくなりました。
会社の行き帰りはさすがに上に一枚はおりますが
社内では元気よくひとりだけ半袖
でもそれ以外には
体調にこれといった変化もなく
靴下破れるのもまだまだ先だな～と
思っていました。
ところが・・・！
一昨日の日曜日の朝。
靴下を脱いでみると
なんと、絹の五本指ソックスが
破れているではありませんか！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
右足の親指部分。
いちばん内側にはいていたソックスだし
親指のつま先部分ならまだしも
親指の内側なので
摩擦で破れたとは考えにくいし・・・
これはやっぱり毒がでてのかも！？
さっそく本を見て
どの部分の毒がでたのか調べてみると・・・
親指は消化器と肝臓！！
あ～やっぱり～(ﾉ´▽｀)ﾉ
ひとりでものすごく納得しました
靴下は破れたものの
まだ体調に変化はありませんが
このまま冷えとり生活を続ければ
どんどん毒を吸い取ってくれて
体の調子も良くなるかな、と。
冷えとり生活の今後に期待ですo(^▽^)o
それにしても
はじめて三週間でもう靴下が破れるなんて・・・
私、どんだけ毒がたまってたんだろ（;´▽｀A“
始まったばかりの冷えとり生活ですが
また靴下が破れるのを期待しつつ
あと湿疹や目の調子も良くなる事を期待しつつこれからも続けていこうと思います☆
タグ：冷えとり
