冷えとり生活はじめました☆その2。


つい先日のこと。目になんだか異物感があったので
鏡で見てみると・・・

黒目に白い点がみたいなのができてる!!Σ(・ω・ノ)ノ!

気になってネットで調べてみたら
角膜びらんとか、そのままほっとくと失明するとか
なんだかヤバそうなことが書いてあったので
すぐ病院にいったところ・・・

幸い角膜びらんとか、そういうものではないことが判明。

じゃ何かと言うと・・・

自己免疫疾患といわれました。

つまり、疲れかストレスで免疫力が低下して
こういう症状がでたりする、とのこと。

う~ん、私、どんだけストレスが症状にでてるんでしょうか・・・( ̄□ ̄;)

昔は健康だけには自信があったのになあ・・・
早く復活したいです(>_<)

今までいろいろがんばりすぎてたところもあるし
11月はもうちょっとのんびりすごそうかな、と思います。
 
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さて、昨日からの続き。

冷えとり生活を始める!と決意した私(´∀`)
 
 
この本を参考にしています。
 
ちなみに「冷えとり健康法」とは
進藤義晴さんという方が提唱した健康法で
具体的には

 

1.半身浴をする

2.靴下の重ねばきをする

3.靴下と同じようにレギンスを重ね、下半身を温める

4.湯たんぽを使う

5.食べ過ぎない

 

以上の5つで下半身を温めるのが基本です。

1は息子が寝てからじゃないとできないので
毎日やるのは無理として
やっぱり毎日手軽にできるのは靴下の重ねばき!!

それに靴下のどこに穴があくかも楽しみ笑
ということでさっそく靴下をゲット!!

この冷えとり健康法界では
エムエムソックスというところが有名らしく
最初そこで買おうとしたのですが
【サイトはこちら → ☆☆☆ 】

大人気過ぎて
なんと二ヶ月待ち!!∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

そんなに待てない!
いますぐ始めたい!

ということで
近所のイオンへ五本指ソックスを買いにいきました笑
そして絹の五本指ソックスをとりあえず二足ゲット!!

綿の五本指ソックスと、綿の先丸ソックスは手持ちのがあったので
それを流用。

絹の先丸ソックスは探してもどこにも売ってなかったので
とりあえずこれで不完全ながらも冷えとり生活を始めました!

で、一週間くらいして。
やっぱり絹の五本指ソックス、もう一足ほしいな~と思って
最初に買ったお店に行ってみると・・・

なんと私が絹の五本指ソックスだと思って買ったソックス、
絹じゃなくて綿のソックスだったことが判明!!

い~みな~いじゃ~ん!!((((((ノ゚⊿゚)ノ

という衝撃の事実が判明したわけですが
気を取り直して
絹の五本指ソックスを3足購入。

で、絹の先丸ソックスも探してたんですが
やっぱりどこにも売ってなくて・・・

絹の五本指ソックスはけっこう売ってるんですが
先丸ソックスというと中々ないんですよねぇ・・・(*´Д`)=з

で、実店舗で探す事はあきらめて
ネットで探してみたら
よさそうなソックスを発見☆

三足セットでこのお値段。
ちょいと高めだけど、シルク100%なので妥当かな、と。

何より全品送料無料☆だったので
コレにしました(´∀`)
お菓子最強伝説☆~ジャンクなお菓子もいいけれど、体にいいお菓子もね♪~
現物はこんな感じです(´∀`)

これでようやく基本の4枚の靴下がそろった!
というわけで
本格的に冷えとり生活をはじめて
約三週間。

私はいつも基本の4枚を重ねて
さらにその上から1枚化繊の靴下をはいてます。

基本の靴下を4枚はいていれば
一番外側は化繊の靴下でも大丈夫だそうです(°∀°)b

靴下をたくさんはいていて
足元が温められているせいか
もともと寒がりな私ですが、最近はあまり寒さを感じなくなりました。

会社の行き帰りはさすがに上に一枚はおりますが
社内では元気よくひとりだけ半袖笑
でもそれ以外には
体調にこれといった変化もなく
靴下破れるのもまだまだ先だな~と
思っていました。

ところが・・・!

一昨日の日曜日の朝。
靴下を脱いでみると
なんと、絹の五本指ソックスが
破れているではありませんか!!Σ(・ω・ノ)ノ!
お菓子最強伝説☆~ジャンクなお菓子もいいけれど、体にいいお菓子もね♪~
ちなみに破れた箇所は
右足の親指部分。
お菓子最強伝説☆~ジャンクなお菓子もいいけれど、体にいいお菓子もね♪~
けっこうでっかく破れてます∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

いちばん内側にはいていたソックスだし
親指のつま先部分ならまだしも
親指の内側なので
摩擦で破れたとは考えにくいし・・・

これはやっぱり毒がでてのかも!?

さっそく本を見て
どの部分の毒がでたのか調べてみると・・・

親指は消化器と肝臓!!

あ~やっぱり~(ノ´▽`)ノ

ひとりでものすごく納得しました笑
靴下は破れたものの
まだ体調に変化はありませんが
このまま冷えとり生活を続ければ
どんどん毒を吸い取ってくれて
体の調子も良くなるかな、と。

冷えとり生活の今後に期待ですo(^▽^)o

それにしても
はじめて三週間でもう靴下が破れるなんて・・・

私、どんだけ毒がたまってたんだろ(;´▽`A“

始まったばかりの冷えとり生活ですが
また靴下が破れるのを期待しつつ笑 あと湿疹や目の調子も良くなる事を期待しつつ
これからも続けていこうと思います☆




 
 

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